삶이 윤택해지는 정보정책 18

여름철 제습기 없이도 습기 걱정 끝! 자취방 제습방법 모음

장마철이 본격화되고, 집안 여기저기서 눅눅한 기운이 느껴지는 시기입니다.특히 아침에 일어났는데 이불이 축축하거나, 욕실 바닥이 늘 미끄럽고, 옷장 안에서는 퀴퀴한 냄새가 풍긴다면 이미 '습기주의보'가 발령된 셈인데요. 그렇다고 고가의 제습기를 구매하자니 전기요금도 걱정되고, 공간도 애매한 분들을 위해 오늘은 제습기 없이도 집안 습기를 효과적으로 잡는 방법들을 소개해 보겠습니다.1. 베이킹소다와 신문지의 환상 콤비습기 제거하면 가장 먼저 떠오르는 건 베이킹소다겠죠.이 작은 가루 하나가 물리적으로 습기를 흡수하고, 동시에 냄새까지 제거해 주니 일석이조입니다.옷장이나 신발장에 작은 종이컵에 베이킹 소다를 덜어 놓는데, 생각보다 훨씬 습기 제거 효과가 큽니다.거기에 신문지는 넓은 공간에서 습기를 흡수할 때 아주..

여름휴가철 인천공항 이용객 꿀팁 총정리! 특별한 자격이 없는 일반 여행객이 누릴 수 있는 실속 정보

본격적인 여름휴가 시즌이 시작되면서 인천공항을 이용하는 해외여행객들이 눈에 띄게 늘어나고 있습니다. 대형 공항답게 시설은 잘 되어 있지만, 처음 방문하거나 오랜만에 찾은 여행객이라면 어디서 무엇을 이용해야 할지 몰라 당황하기도 하죠. 그래서 오늘은 일반 여행객 누구나 누릴 수 있는 인천공항 실속 이용 꿀팁을 정리해 보았습니다. 특별한 멤버십이나 VIP 자격 없이도 충분히 알차게 공항을 이용할 수 있는 방법들, 지금부터 하나씩 소개드릴게요.1. 미리 알아두면 좋은 공항 무료 서비스인천공항은 세계적으로도 손꼽히는 서비스 인프라를 자랑하는 만큼, 일반 여행객이 이용할 수 있는 무료 서비스도 풍부합니다.무료 샤워실 이용하기- 제1 여객터미널 탑승동(동편, 서편)에 위치한 샤워실은 오전 7시 ~ 오후 9시까지 무..

단통법 폐지! 단통법 폐지에 따른 휴대폰 시장, 이렇게 바뀝니다.

드디어 모두가 기다려오던 단통법이 폐지됩니다. 최근 스마트폰 교체를 고려하고 있었는데, 반가운 소식이 들려왔습니다.바로 ' 단통법(이동통신단말장치 유통구조 개선법)'이 2025년 7월 22일부로 폐지된다는 건데요. 이 법이 폐지되면 소비자에게 어떤 변화가 생기는지, 직접 체감할 수 있는 혜택과 구매 꿀팁까지 정리해 봤습니다.1. 단통법이란 무엇이고 왜 폐지되나요?단통법은 2014년에 도입된 제도로, 통신사와 제조사가 휴대폰에 대해 과도한 보조금을 지급하지 못하게 막는 법입니다.도입 초기에는 유통구조를 투명하게 만들고, 불공정한 차별을 없애겠다는 취지 였지만 시간이 지나면서 오히려 소비자 혜택이 줄고, 가겨할인 폭이 제한되는 결과를 낳았다는 비판이 많았지요.2025년부터는 정부가 보조금 제한을 푸는 방향으..

진짜 맛있는 김치찌개 끓이는 방법(딱 한번만 믿고 따라해 보세요.)

요즘 같이 뭔가 얼큰하고 깊은 맛이 당길 때, 뭐니 뭐니 해도 김치찌개만 한 게 없겠죠. 저는 특히 술 마시고 난 다음날 세콤 칼칼한 김치찌개가 많이 당기더라고요. 퇴근하고 저녁 메뉴 애매할 때도, 입맛 없을 때도, 손님이 오셔서 집밥을 대접할 때도 모조건 김치찌개입니다. 그만큼 많이 끓여 봤고, 그 과정에서 "이거 하나만 다르게 해도 맛이 확실히 다르구나" 싶은 팁들이 많이 쌓였어요. 김치찌개는 고기 넣는 게 정석처럼 느껴지지만, 물에 들어간 고기를 선호하지 않는 저는 돼지고기보다 더 깔끔하고 시원한 맛이 훌륭한 참치김치찌개를 즐겨 끓여 먹습니다. 오늘은 그 작지만 결정적인 킥! 비법을 공유해 볼께요. 1. 김치 선택은 '묵은지'보다도 '들기름'에 어울리는 김치많은 분들이 무조건 묵은지, 오래된 김치가..

콜레스테롤 낮추는 방법 및 음식 (건강검진, 피검사 결과)

오늘 피검사를 했는데 콜레스테롤 수치가 높다고 나왔네요..안녕하세요. 요즘 들쑥 날쑥한 일교차 때문인지, 아니면 불규칙한 생활 패턴 때문인지 컨디션이 너무 안좋아 피검사를 하고 왔습니다. 병원에 아는 지인이 있어서 간단한 결과 수치는 약 두시간만에 전달 받을 수 있었는데요. 그 중 콜레스테롤 수치가 높은편으로 나왔다는 결과를 듣고 건강관리에 신경을 써야 겠다고 다시 한번 생각하게 되었습니다.올해 들어 운동도 좀 게을리하고, 외식과 폭식도 잦았던 탓이겠죠...(운동하세요. 식이조절하세요. 라고 까지 써주셨네요^^) 그래서 이 글에서는 제가 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 바로 실천하려는 방법들을 정리해 보겠습니다. 혹시 저처럼 수치가 높게 나와 당황하신 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요.1. 콜레스테롤 수치란..

자기 전 우유 한잔, 불면증에 효과가 있을까?(불면증 해소, 자기 전 우유)

요즘 장마철이라 그런지 하루에도 날씨가 몇 번씩 바뀌고, 일교차도 심해서 밤에 잠드는 게 점점 어려워지더라고요. 저도 최근 몇 주 동안 불면증 비슷한 증상 때문에 꽤 고생을 했는데요, 스트레칭이나 숙면에 좋다는 차를 마셔보기도 하고 스마트폰을 아예 안보는 습관도 시도해 봤지만 큰 효과는 없었습니다.그러다 문득 어릴 적 어머니께서 해주시던 "잠 안올 땐 따뜻한 우유 한잔 마셔보라"는 말씀이 떠올라서, 정말 효과가 있을까 싶어 자기 전에 우유를 마시는 방법을 시도해 보았습니다.일단 결론부터 말씀 드리자면 기대 이상으로 몸도 마음도 편안해지는 걸 느낄 수 있었습니다. 그래서 경험을 바탕으로 한 잠들기 전 우유가 정말 불면증에 도움이 되는지, 효과와 부작용까지 솔직하게 정리해 봤습니다.1. 자기 전 우유, 잠과..

핸드폰 속도 향상 방법(핸드폰 속도 빠르게 하고 싶다면 따라해 보세요/아이폰/갤럭시 속도 향상)

핸드폰 속도 향상 방법에 대해 포스팅해보겠다는 생각을 하게 된 이유는 무더위가 지속되면서 핸드폰 사용기간이 늘어남에 따라 발열도 심하고 그에 따른 핸드폰 속도가 많이 느려지는 현상이 발견되더라고요. 매일 사용하는 스마트폰, 어느 순간부터 반응이 느려지고 앱 실행도 버벅거릴 때가 있는데 최신폰이라도 오랜 사용으로 인해 속도 저하가 생기는 현상은 막기 어렵습니다. 특히 저처럼 전자기기를 잘 다루지 못하는 기계치에게는 더더욱 받아들일 수밖에 없는 운명이겠죠. 그래서 오늘은 아이폰과 갤럭시 사용자들을 위해 각각의 속도 향상 방법을 정리해 봤습니다. 1. 아이폰 속도 향상 방법 4가지백그라운드 앱 새로고침 꺼두기설정 → 일반 → 백그라운드 앱 새로고침 → 끔 → 앱이 백그라운드에서 리소스를 덜 쓰게 되어 메모리 ..

대전 한밭수목원 어린이 물놀이장 2025년 예약 방법 및 이용 꿀팁

대전 한밭수목원 어린이 물놀이장에 대한 2025년 최신 정보가 많이 없어서 제가 예약방법 부터 이용 꿀팁을 정리해 보았습니다. 아이들 방학기간이 다가 오는 시점에서 참고하시어 좋은 추억 많이 만들어 주시면 좋을 것 같아요.1. 2025년 운영 기간 및 이용 시간 안내운영기간 : 2025년 7월 13일(토) ~ 8월 18일(일)운영시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시점검 및 휴식시간 : 12:00 ~ 13:00 (이 시간에는 이용 불가)운영 장소는 한밭수목원 서원지역, 즉 엑스포다리를 건너면 바로 보이는 넓은 잔디광장 근처에 위치해 있습니다. 수목원 나무 그늘 아래에 자리잡고 있어서 한여름에도 체감온도가 덜 더운 느낌까지 들었습니다. 도심 속에서 더위를 피하기 좋은 실외 수영장을 찾으시는 분들께 강력 추천합..

2025 대전형 양육 기본수당, 이렇게 달라졌어요.

2025년 대전형 양육 기본수당이 어떻게 달라졌고, 신청 전 반드시 알아야 할 사항들에 대해 작성해 보겠습니다. 저는 평소 육아와 관련된 정보나 정책들을 꼼꼼히 찾아보는, 대전에서 두 아이를 키우는 평범한 부모입니다.이번 글에서는 많은 분들이 궁금해 하시는 대전형 양육 기본수당에 대해 최대한 쉽게 정리해 봤습니다. 아이 키우는 데 있어서 금전적인 지원은 생각보다 큰 도움이 되더라고요. 특히 놓치고 지나치기 쉬운 지자체 복지 정책은 알고 있느냐 모르느냐에 따라 큰 차이가 생기기도 하죠. 대전형 양육수당은 신청만 하면 누구나 받을 수 있는 혜택이니, 아직 신청 전이라면 꼭 챙기시길 바랍니다.혹시 글을 읽다가 궁금하신 부분이 있거나 추가로 알고 싶은 제도가 있다면 댓글로 편하게 남겨주세요. 가능한 빠르게 답변..

가민 포러너 실사용 착용 후기, 갤럭시워치/애플워치와 비교(러닝 워치 추천, 가민포러너965, GARMIN forerunner965)

가민 포러너 실사용 착용 후기에 대해 상세하게 글을 작성해 보고자 합니다. 저는 갤럭시 워치, 애플워치를 모두 약 2년씩은 사용해 본 워치 유저로써 스포츠 전문 워치인 가민 포러너가 어떤 차별점이 있고 어떤 부분에서 장점이 두드러졌는지 상세하게 설명해 보겠습니다. 1. 가민 포러너965 기본 스펙 및 주요 기능AMOLED 디스플레이 : 선명하면서도 배터리 효율이 좋은 AMOLED탑재GPS성능 : 멀티밴드 GPS 지원으로 정확한 위치 트래킹(터널/빌딩 많은 곳에서도 우수)운동모드 : 러닝, 자전거, 수영, 트라이애슬론, 하이킹 등 30가지 이상건강관리 - 심박수/혈중산소포화도- 스트레스 추적- 수면 분석- Body Battery 에너지 레벨배터리 지속시간 : 스마트워치 모드 기준 최대 23일, GPS 사용..